CORSO KICKBOXING AGONISTI E AMATORI
La kickboxing è uno sport da combattimento che combina le tecniche di calcio tipiche delle arti marziali orientali ai colpi di pugno propri del pugilato.
Dopo un intenso riscaldamento e una preparazione atletica completa si passa all’aspetto tecnico. Infatti, attraverso questa disciplina, imparerai tutti i movimenti e le tecniche tipiche della kickboxe tra cui: pugni, schivate, parate e calci…
L’allenamento si svolge al sacco e in coppia. Vengono apprese tecniche di combattimento sia con calci che con pugni. L’allenamento sviluppa: resistenza, agilità, velocità e forza.
Ottimo per migliorare la forma fisica, mantenersi in forma e scaricare lo stress.
- ETA’: dai 19 ai 65 anni
Corso adatto a tutti uomini e donne, sia a livello amatoriale che agonistico. - ORARI:
LUNEDI’ 20:30-21:30
MARTEDI’ 20:30-21:30
GIOVEDI’ 20:30-21:30
